بسبب قدرتها على مساعدة الرياضيين على بناء العضلات ، تحدث بشكل طبيعيEcdysteroneمن cyanotis vaga والسبانخ أصبح شعبية بشكل متزايد. ما نريد أن نعرفه هو ما إذا كان Ecdysterone فعالًا لبناء العضلات. قد تؤدي الأبحاث والتقارير الجديدة من الرياضيين إلى دعم الفكرة الإسترالية إلى المزيد من العضلات المنغولة ، والشفاء الأسرع ، وتحسين الأداء.
ما هو ecdysterone؟
يحتوي EcdysterOne على بنية مماثلة لهرمونات الابتنائية لدى الأشخاص ، على الرغم من أنها تستخدم طريقة مختلفة للعمل. التفاضل من Ecdysterone خاصة لأنه لا يتصل بمستقبلات الأندروجين. بدلاً من ذلك ، يُعتقد أن الاستروجين يستخدم تخليق البروتين ووظائف الخلايا الأخرى في أنسجة العضلات ، مع مشاركة بيتا مستقبلات الاستروجين وغيرها من الأنظمة.
كيف يمكن أن يعزز Ecdysterone نمو العضلات?
1. تعزيز تخليق البروتين
ويقال إن إحدى الطرق الشائعة للسيدستريون تساعد في نمو العضلات عن طريق زيادة إنتاج البروتينات. لذلك ، يعمل جسمك بشكل أفضل في تحويل البروتين الغذائي إلى عضلات جديدة ، وهو أمر مهم للغاية لاكتساب العضلات أثناء التدريب أو أثناء الشفاء.
2. تحسين الاحتفاظ بالنيتروجين
قد يحمي Ecdysterone النيتروجين في خلايا العضلات. الأحماض الأمينية والبروتينات تحتوي على النيتروجين كعنصر مهم. عادة ما يساهم الاحتفاظ بالنيتروجين في قدرة الجسم على بناء العضلات.
تشير الدراسات الأولى إلى أن Ecdysterone قد يساعد في صنع الطاقة من خلال دعم الميتوكوندريا وإنشاء ATP. لهذا السبب ، يمكنك التدريب لفترات أطول وتجربة نمو العضلات مع مرور الوقت.
الدعم العلمي والقيود
حفنة من الدراسات التي تشمل الناس والحيوانات تشير إلى أن الدواء يمكن أن يساعد. في عام 2019 ، نظر العلماء في الرجال المدربين على المقاومة الذين أخذوا Ecdysterone في دراسة نشرت في أرشيفات علم السموم. لاحظ أولئك الذين أعطوا Ecdysterone مكاسب أكبر بكثير في العضلات والقوة من الموضوعات التي أعطوا الدواء الوهمي. من ناحية أخرى ، كانت التجارب صغيرة فقط ، والدراسات التي تلي لفترة أطول لا تزال مفقودة.
على الجانب الآخر ، يشير آخرون في هذا المجال إلى أن النتائج قد تتغير اعتمادًا على كيفية الحصول على الملحق ، وما هي الجرعة المستخدمة ، ومدى جودة الجسم. تشير الأبحاث إلى أن التكوين قد يكون الابتنائية ، لكن العديد من المكملات الغذائية لا توفر ما يكفي أو يمكن استخدامها بشكل سيء من قبل الجسم.
الفوائد التي تتجاوز نمو العضلات
على الرغم من أن السبب الرئيسي لاستخدامه هو مكسب العضلات ، إلا أن Ecdysterone قد يساعد الأشخاص الذين يمارسون الرياضة ويؤدون أداءً أفضل.
يستعيد العضلات بسرعة أكبر: عن طريق خفض استنفاد الجسم وتعزيز الشفاء.
قد يمنع العضلات من الانخفاض عند تقليل السعرات الحرارية.
تاريخيا تستخدم في الطب العشبي لمساعدة الناس على التغلب على الضغط والإجهاد.
هل Ecdysterone آمن؟
يقول معظم الخبراء أن Ecdysterone آمن ولا يعمل مثل الهرمونات. تختلف Sarms عن المنشطات الابتنائية من حيث أنها تبدو أكثر أمانًا لنظام الغدد الصماء ومن المحتمل أن تسبب مشاكل في الكبد. على الرغم من ذلك ، نظرًا لحلقتها الجديدة كمساعدات رياضية شهيرة ، يجب على المستخدمين ممارسة الحذر والتحدث مع الأطباء ، خاصةً إذا كانوا يأخذونها مع مكملات أخرى لتحسين الأداء.
اختيار ملحق Ecdysterone عالي الجودة
يجب أن تحتوي مكملات Ecdysterone التي تم شراؤها على هذه الصفات:
المنتجات التي تحتوي على Ecdysterone في شكل موحد (95 ٪ Ecdysterone)
يتم توضيح المكونات النباتية عن طريق cyanotis vaga أو rhaponticum.
يتم استخدام اختبار الطرف الثالث للتأكد من أن المنتج نقي وفعال.
قد يعطي الجمع بين المستحضرات مع cyclodextrins أو الفسفوليبيد التوافر البيولوجي بشكل عام.
هل يبني Ecdysterone العضلات؟
في الوقت الحالي ، وجدت الدراسات أن أخذ Ecdysterone جنبًا إلى جنب مع نظام غذائي صحي وممارسة قد يساعد في زيادة قوة العضلات. يكمن اختلاف منتجات الابتنائية التقليدية في تعزيز إنتاج البروتين دون تغيير مستويات الهرمون. هناك حاجة إلى دراسات إضافية طويلة الأجل مع مجموعات بشرية أكبر لاستكشاف ما تحققه هذه الاختراعات بشكل كامل ؛ ما لدينا حتى الآن يشير إلى نتائج إيجابية. إذا كان شخص ما يريد بناء العضلات دون استخدام الهرمونات ، فإن Ecdysterone هو خيار جذاب آمن وطبيعي.
التعليمات
Q1: هل يساعد Ecdysterone حقًا في بناء العضلات؟
وفقًا للبحث ، يدعم Ecdysterone بناء العضلات ، خاصة مع تدريب القوة المنتظمة ، على الرغم من أن ما يفعله لكل شخص يعتمد على الجرعة التي يتم الاستيلاء عليها ، وكيفية امتصاصها ، وما هو نظام التمرين.
س 2: هل ecdysterone ستيرويد؟
Ecdysterone ، التي تأتي من النباتات ، ليست هي نفس المنشطات الابتنائية الاصطناعية. إنه مصنوع بدون هرمونات ، ولا يرتبط بمستقبلات الأندروجين.
س 3: كم من الوقت يستغرق رؤية نتائج من Ecdysterone؟
يشعر الكثير من المستخدمين بالفوائد بعد حوالي 2-4 أسابيع ، خاصةً عندما يتبعون أيضًا نظامًا غذائيًا عالي البروتين والتمسك بالتدريب على المقاومة.
Q4: هل يمكن للمرأة أن تأخذ Ecdysterone؟
لا ، لا داعي للقلق إذا كنت قلقًا بشأن الهرمونات لأن Ecdysterone لن يزعج التوازن الهرموني ولا يجلب آثارًا جانبية.
س 5: هل ecdysterone قانوني في الرياضة؟
في الوقت الحالي ، لا يتم تضمين EcdysterOne في قائمة المواد المحظورة WADA ، ولكن يحتاج الرياضيون إلى التحديث في حالة التغييرات.
هل أنت مهتم بمنتجاتنا؟ فقط اترك رسالة على هذا الموقع أو اتصلdonna@kingsci.comمباشرة للحصول على عينات مجانية والمزيد من الدعم المهني!
مراجع
Isenmann ، E. ، Ambrosio ، G. ، et al. (2019). "Ecdysteroids كعامل الابتنائي غير التقليدي: تعزيز الأداء عن طريق مكملات Ecdysterone في البشر." محفوظات علم السموم ، 93 (7) ، 1807-1816.
Parr ، Mk ، Zhao ، M. ، et al. (2015). "Ecdysteroids: فئة جديدة من عوامل الابتنائية؟" بيولوجيا الرياضة ، 32 (2) ، 169-173.
Bathori ، M. ، Pongracz ، Z. (2020). "phytoecdysteroids: 20- hydroxyecdysone والبنية ذات الصلة ، الحدوث ، والآثار البيولوجية." Planta Medica ، 86 (1) ، 10-20.
وادا. (2023). "قائمة محظورة." وكالة العالم لمكافحة المنشطات. تم الاسترجاع من https:\/\/www.wada-ama.org