ماذا يفعل Astaxanthin لجسمك؟

Astaxanthinهو صبغة تحدث بشكل طبيعي تنتمي إلى فئة الكاروتينات ، والتي توجد في الكائنات البحرية مثل الجاوم الدقيقة والروبيان وسمك السلمون. وغالبًا ما يشار إلى Astaxanthin باسم "ملك مضادات الأكسدة" نظرًا لتنوعها الواسع من آثار تعزيز الصحة. على عكس مضادات الأكسدة الأخرى ، فإنه لا يتحول إلى مؤكسد في الجسم ، وهذا يجعله مستقرًا وفعالًا. لذا،ماذا يفعل Astaxanthin لجسمك؟

1. يدعم صحة الجلد ومظهره

من المعروف أن أستازانثين تفيد الجلد ، خاصة للحماية ضد الشمس والترطيب. ويضيف ما يصل إلى طبقات الجلد ويساعد في تخفيف الإجهاد التأكسدي المرتبط بالشمس. تظهر الأبحاث أنه عندما يأخذ المرء كمية منتظمة من أستازانتين ، يمكن تحسين مرونة الجلد وتقليل التجاعيد ، وكذلك نسيج الجلد.

بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يدعم الاحتفاظ بالرطوبة الجلدية ووظيفة حاجز الجلد ، وبالتالي فهو مفيد للغاية في الإعدادات الجافة أو عملاء الشيخوخة. بدلاً من نظام موضعي ، توفر مكملات الفم الدعم الجهازي للجلد من الداخل.

2. يعزز وظيفة العين والراحة

الفوائد الصحية للعين هي واحدة من أكثر الفوائد بحثًا عن أستازانتين. إنه يخترق حاجز الدم في الدم ويسهل تقليل التعب من العين ، وخاصة بالنسبة للأفراد الذين يقضون ساعات طويلة في الشاشات الرقمية. من خلال القضاء على الإجهاد التأكسدي في الأنسجة العينية ، يعزز Astaxanthin شبكية العين أكثر صحة ، ويمكن أن تزيد حدة البصر على المدى الطويل.

أظهرت التجارب السريرية تعزيز انتعاش التركيز وانخفاض أعراض إجهاد العين في الأشخاص الذين كانوا يتناولون جرعات يومية من أستازانتين على مدار بضعة أسابيع. تتم صياغتها عادة مع العناصر الغذائية الأخرى مثل اللوتين و Zeaxanthin لدعم العيون بشكل عام.

3. يعزز العافية القلب والأوعية الدموية

يساعد Astaxanthin في صحة القلب والأوعية الدموية من حيث أنه يحمي الدهون من التلف المؤكسد ويعزز تدفق الدم. لقد تم توصيله بتقليل أكسدة LDL وتعزيز الوظيفة البطانية ، والتي تعد كلاهما مهمًا للحالة الطبيعية للأوعية الدموية.

علاوة على ذلك ، قد يعزز ضغط الدم المتوازن ودوره بفضل التأثير على طرق أكسيد النيتريك. يدعم هذا النشاط المضاد للأكسدة استرخاء الأوعية الدموية وانخفاض ضغط الدم من صلابة الشرايين ، وخاصة في السكان المتقدمين.

4. يدعم الانتعاش المفصل والعضلات

قد يجد الأفراد النشطون أنه من المفيد أن يساعد Astaxanthin في تقليل التعب الذي يختبرونه في العضلات وعدم الراحة في المفاصل. تساعد آثارها المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات على تقليل الأضرار المؤكسدة بعد التمرين ، وبالتالي التعافي الأسرع وتحمل أفضل.

وقد أظهرت الدراسات أن مكملات أستازانثين قد تساعد في تقليل علامات تلف العضلات والالتهابات ، على سبيل المثال ، البروتين C- التفاعلي (CRP). قد يزيد أيضًا من التنقل وكذلك المرونة في المفصل عند تطبيقها بشكل متكرر على مدى فترة.

5. يقوي وظيفة المناعة

يشجع Astaxanthin تعديل الجهاز المناعي لأنه يزيد من عمل الخلايا التائية والخلايا القاتلة الطبيعية (NK). من المفيد الحفاظ على التوازن المناعي ، وخاصة في حالة الإجهاد أو التحولات الموسمية.

كما تبرز مساهمتها في المناعة المخاطية ، وبالتالي فهي مفيدة في الحماية من مسببات الأمراض الخارجية. على عكس المواد التي تحفز الاستجابات المناعية بشكل مفرط ، يحتفظ Astaxanthin بالاستجابة المناعية لمستوى معقول ، ناقص الالتهاب الإضافي.

6. يحسن الصحة الميتوكوندريا والصحة الخلوية

الميتوكوندريا ، مصانع الطاقة في الخلايا ، حساسة للغاية للإجهاد التأكسدي. يمنع Astaxanthin الأضرار التي لحقت بأغشية الميتوكوندريا ، ويحسن وظيفتها ، وبالتالي إعطاء إنتاج الطاقة الخلوية المحسنة.

الحفاظ على سلامة الميتوكوندريا ، يساعد أستكانثين في توفير القدرة على التحمل بشكل أفضل ، وأفضل عملية التمثيل الغذائي ، وزيادة المرونة في الإجهاد البدني والعقلي العالي.

7. يدعم الأداء المعرفي

تشير التقارير المعاصرة إلى أن Astaxanthin قد يحمي خلايا الدماغ من الهجمات المؤكسدة والبيئية. تلك التي يمكن أن تعبر حاجز الدم في الدماغ وتساعد المرونة العصبية والذاكرة والتركيز.

أظهرت الدراسات البشرية السابقة تحسينات في الوظائف المعرفية وكذلك وضوح العقل مع مكملات أستازانتين. ويعتقد أن هذه الفوائد ناتجة عن زيادة تدفق الدم الدماغي وانخفاض الحمل المؤكسد لأنسجة المخ.

خاتمة

تمتد آثار أستازانتين عبر أنظمة مختلفة في جسم الإنسان - الجلد ، العيون ، القلب ، المفاصل ، الدماغ. تتحد محتوياتها القوية المضادة للأكسدة وقدرتها على معالجة الأنسجة المختلفة لتزويدها بمكانة فريدة واعدة كمركب عافي على المدى الطويل. على الرغم من إجراء مزيد من الأبحاث ، فإن الأدلة الحالية تدعم كفاءتها كمكون غذائي فعال ذو تأثير فسيولوجي بعيد المدى.

ما رأيك في فوائد Astaxanthin؟ يرجى ترك رسالة مباشرة من خلال هذا الموقع أو الاتصالdonna@kingsci.comمباشرة للحصول على عينات من Astaxanthin مجانا والمزيد من الدعم!

مراجع

Fassett ، RG ، & Coombes ، JS (2012). Astaxanthin: عامل علاجي محتمل في أمراض القلب والأوعية الدموية. الأدوية البحرية ، 10 (2) ، 272-285. https://doi.org/10.3390/md10020272

Park ، JS ، Chyun ، JH ، Kim ، YK ، Line ، LL ، & Chew ، BP (2010). انخفض Astaxanthin الإجهاد التأكسدي والالتهاب وتعزيز الاستجابة المناعية لدى البشر. التغذية والتمثيل الغذائي ، 7 ، 18. https://doi.org/10.1186/ {{

Davinelli ، S. ، Nielsen ، Me ، & Scapagnini ، G. (2018). Astaxanthin في صحة الجلد ، والإصلاح ، والمرض: مراجعة شاملة. المغذيات ، 10 (4) ، 522. https://doi.org/10.3390/nu10040522

Nakagawa ، K. ، & Miyazawa ، T. (2020). إمكانية Astaxanthin في صحة الإنسان والتغذية. مجلة الكيمياء الحيوية والتغذية السريرية ، 66 (1) ، 27-35. https://doi.org/10.3164/jcbn. 19-57

Nishida ، Y. ، Yamashita ، E. ، & Miki ، W. (2007). تبريد أنشطة مضادات الأكسدة المحبة للماء والدهون الشائعة ضد الأكسجين القميص باستخدام نظام الكشف عن التألق الكيميائي. علم الكاروتينويد ، 11 ، 16-20.