أستازانتينعبارة عن صبغة طبيعية تنتمي إلى فئة الكاروتينات، والتي توجد في الكائنات البحرية مثل-الطحالب الدقيقة والروبيان وسمك السلمون. غالبًا ما يُشار إلى الأستازانتين على أنه "ملك مضادات الأكسدة" نظرًا لتنوع تأثيراته المعززة للصحة-. وعلى عكس مضادات الأكسدة الأخرى، فهو لا يتحول إلى-مؤكسد في الجسم، وهذا ما يجعله مستقرًا وفعالاً. لذا،ماذا يفعل أستازانتين لجسمك؟
1. يدعم صحة البشرة ومظهرها
ومن المعروف عادة أن أستازانتين يفيد البشرة، خاصة للحماية من الشمس والترطيب. فهو يضيف إلى طبقات الجلد ويساعد في تخفيف الإجهاد التأكسدي المرتبط بالشمس-. تظهر الأبحاث أنه عندما يتناول المرء كمية منتظمة من أستازانتين، يمكن تحسين مرونة الجلد وتقليل التجاعيد، وكذلك نسيج الجلد.
بالإضافة إلى ذلك، فهو يدعم الاحتفاظ برطوبة البشرة ووظيفة حاجز الجلد، وبالتالي فهو مفيد جدًا في البيئات الجافة أو العملاء المتقدمين في السن. بدلاً من النظام الموضعي، توفر المكملات الغذائية عن طريق الفم دعمًا نظاميًا للبشرة من الداخل.
2. يعزز وظيفة العين وراحتها
الفوائد الصحية للعين هي واحدة من فوائد أستازانتين الأكثر بحثًا. فهو يخترق حاجز شبكية الدم-ويسهل تقليل إجهاد العين، خاصة بالنسبة للأفراد الذين يقضون ساعات طويلة أمام الشاشات الرقمية. من خلال القضاء على الإجهاد التأكسدي في أنسجة العين، يعزز أستازانتين شبكية العين الأكثر صحة، ويمكن أن تزيد حدة البصر على المدى الطويل.
أثبتت التجارب السريرية تعزيز استعادة التركيز وتقليل أعراض إجهاد العين لدى الأشخاص الذين تناولوا جرعات يومية من أستازانتين على مدى بضعة أسابيع. يتم تركيبه عادة مع عناصر غذائية أخرى مثل اللوتين وزياكسانثين لدعم العين بشكل عام.
3. يعزز صحة القلب والأوعية الدموية
يساعد أستازانتين في صحة القلب والأوعية الدموية حيث أنه يحمي الدهون من الأكسدة ويعزز تدفق الدم. لقد تم ربطه بتقليل أكسدة LDL وتعزيز وظيفة بطانة الأوعية الدموية، وكلاهما مهم للحالة الطبيعية للأوعية الدموية.
علاوة على ذلك، فإنه قد يعزز توازن ضغط الدم والدورة الدموية بفضل تأثيره على مسارات أكسيد النيتريك. يدعم هذا النشاط المضاد للأكسدة استرخاء الأوعية الدموية وانخفاض ضغط الدم الناتج عن تصلب الشرايين، خاصة عند كبار السن.
4. يدعم تعافي المفاصل والعضلات
قد يجد الأفراد النشطون أنه من المفيد أن يساعد أستازانتين على تقليل التعب الذي يعانون منه في العضلات وعدم الراحة في المفاصل. تساعد تأثيراته المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات- على تقليل الضرر التأكسدي بعد التمرين، وبالتالي التعافي بشكل أسرع والقدرة على التحمل بشكل أفضل.
أظهرت الدراسات أن مكملات الأستازانتين قد تساعد في تقليل علامات تلف العضلات والالتهابات، على سبيل المثال، بروتين C- التفاعلي (CRP). وقد يزيد أيضًا من القدرة على الحركة وكذلك مرونة المفاصل عند تطبيقه بشكل متكرر على مدى فترة من الزمن.
5. يقوي وظيفة المناعة
يشجع أستازانتين تعديل الجهاز المناعي لأنه يزيد من عمل الخلايا التائية والخلايا القاتلة الطبيعية (NK). وهو مفيد للحفاظ على توازن المناعة، خاصة في حالة التوتر أو التغيرات الموسمية.
كما تبرز أيضًا مساهمتها في مناعة الغشاء المخاطي، وبالتالي فهي مفيدة في الحماية من مسببات الأمراض الخارجية. على عكس المواد التي تحفز الاستجابات المناعية بشكل مفرط، يحافظ أستازانتين على الاستجابة المناعية عند مستوى معقول، دون حدوث التهاب إضافي.
6. يحسن صحة الميتوكوندريا والخلوية
الميتوكوندريا، مصانع الطاقة في الخلايا، حساسة جدًا للإجهاد التأكسدي. يمنع أستازانتين تلف أغشية الميتوكوندريا، ويحسن وظيفتها، وبالتالي تحسين إنتاج الطاقة الخلوية.
الحفاظ على سلامة الميتوكوندريا، يساعد أستازانتين على توفير قدرة أفضل على التحمل، وتحسين التمثيل الغذائي، وزيادة المرونة في مواجهة الإجهاد البدني والعقلي العالي.
7. يدعم الأداء المعرفي
تشير التقارير المعاصرة إلى أن أستازانتين قد يحمي خلايا الدماغ من الهجمات التأكسدية والبيئية. تلك التي يمكنها عبور حاجز الدم-في الدماغ وتساعد في المرونة العصبية والذاكرة والتركيز.
أظهرت الدراسات البشرية السابقة تحسينات في الوظائف الإدراكية بالإضافة إلى وضوح العقل باستخدام مكملات أستازانتين. ويعتقد أن هذه الفوائد ترجع إلى زيادة تدفق الدم إلى المخ وانخفاض الحمل التأكسدي لأنسجة المخ.
خاتمة
تمتد تأثيرات أستازانتين عبر أنظمة مختلفة في جسم الإنسان – الجلد والعينين والقلب والمفاصل والدماغ. تتضافر محتوياته القوية المضادة للأكسدة وقدرته على معالجة الأنسجة المختلفة لمنحه حالة فريدة وواعدة كمركب صحي طويل الأمد-. على الرغم من إجراء المزيد من الأبحاث، إلا أن الأدلة الموجودة تدعم كفاءته كمكون غذائي فعال ذو-تأثير فسيولوجي بعيد المدى.
ما رأيك في فوائد أستازانتين؟ لو سمحتترك رسالة مباشرةمن خلال هذا الموقع أو الاتصالdonna.zh@kingsci.comمباشرة للحصول على عينات أستازانتين مجانية والمزيد من الدعم!
مراجع
فاسيت، آر جي، وكومبس، جي إس (2012). أستازانتين: عامل علاجي محتمل في أمراض القلب والأوعية الدموية. المخدرات البحرية, 10(2)، 272-285. https://doi.org/10.3390/md10020272
بارك، جي إس، تشيون، جيه إتش، كيم، واي كيه، لاين، إل إل، آند تشيو، بي بي (2010). يقلل أستازانتين من الإجهاد التأكسدي والالتهابات ويعزز الاستجابة المناعية لدى البشر. التغذية والتمثيل الغذائي، 7، 18. https://doi.org/10.1186/1743-7075-7-18
دافينيلي، إس، نيلسن، إم إي، وسكابانيني، جي. (2018). أستازانتين في صحة الجلد وإصلاحه ومرضه: مراجعة شاملة. العناصر الغذائية، 10(4)، 522. https://doi.org/10.3390/nu10040522
ناكاجاوا، ك.، وميازاوا، ت. (2020). إمكانات أستازانتين في صحة الإنسان والتغذية. مجلة الكيمياء الحيوية السريرية والتغذية، 66(1)، 27-35. https://doi.org/10.3164/jcbn.19-57
نيشيدا، ي.، ياماشيتا، إي، وميكي، دبليو (2007). أنشطة التبريد لمضادات الأكسدة الشائعة المحبة للماء والدهون ضد الأكسجين المفرد باستخدام نظام الكشف عن التألق الكيميائي. علم الكاروتينويد، 11، 16-20.
