5-بالمشاركة هو حمض أميني طبيعيا وسلائف الكيميائية, فضلا عن وسيط الأيض في التركيب الحيوي من السيروتونين الناقل العصبي. في الوقت الحاضر، هناك استخراج طبيعي جريفونيا استخراج البذور 5-htp مسحوق، مسحوق التوليف الكيميائي ومسحوق التخمير البيولوجي في السوق. الوظيفة الرئيسية هي إضافة إلى الأدوية المضادة للاكتئاب. وتتمثل وظائفها الرئيسية فيما يلي:
1. تخفيف فيبروميالغيا
فيبروميالغيا هو مرض يتميز بالوجع، وحنان العضلات، والتعب والنوم لا يهدأ. وتشير دراسة إلى أن 5-بالمشاركة قد تكون مفيدة أيضا لهذا المرض. في هذه التجربة مزدوجة التعمية, أعطيت 50 الموضوعات مع فيبروميالغيا 100 ملغ من 5-بالمشاركة أو الدواء الوهمي ثلاث مرات في اليوم. شهد جميع الأفراد الثلاثين تحسينات كبيرة، بما في ذلك الألم والتصلب وأنماط النوم والقلق والتعب.
2. المضادة للاكتئاب
وقد أظهرت الدراسات السريرية أن عن طريق الفم 5-مسحوق بالمشاركه يمكن أن تحسن أعراض الاكتئاب. وقد وجدت العديد من الدراسات أن أخذ 150-3000 ملغ يوميا لمدة 2-4 أسابيع يمكن أن تحسن أعراض الاكتئاب. بالنسبة لبعض الناس, 5-بالمشاركة قد تكون مفيدة مثل مضادات الاكتئاب التقليدية.
3. إنقاص الوزن
يساعد على تقليل الشهية والسعرات الحرارية والوزن للأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة. وقد أظهرت دراسات أخرى أن استخدام غسول الفم محددة تحتوي على 5-بالمشاركة ومقتطفات أخرى (5-بالمشاركة-Nat Exts لمدة 4 أسابيع) يمكن أن تقلل من وزن النساء بعد الطمث زيادة الوزن بنحو 41%.
4. الآثار الجانبية
وتشمل الآثار الجانبية المحتملة الأخرى من HTP حرقة, ألم في المعدة, غثيان, قيء, الإسهال, النعاس, مشاكل جنسية ومشاكل العضلات. 5-قد تكون المشاركة غير آمنة عند تناولها عن طريق الفم بجرعات كبيرة
