الكريل هو القشريات الصغيرة مع مظهر مماثل للجمبري. وهي موجودة في المياه الباردة من المحيط. الكريل كينغسي هي الكريل في المحيط المتجمد الجنوبي. الكريل هو الكائن البحري مع أعلى محتوى البروتين وجدت حتى الآن. محتوى البروتين هو أكثر من 50٪. كما أنها غنية للغاية في الأحماض الأمينية والفيتامينات التي يحتاجها جسم الإنسان. فمن الطبيعي الغذاء الصحي.
وتشمل الاستخدامات التجارية للكريل تربية السلمون المائية، والحصاد للاستخدام في كبسولات زيت الكريل، وكغذاء لأحواض السمك المنزلية، وكمصدر للغذاء البشري. وقد تم حصاد الكريل، المعروف باسم أوكيامي من قبل اليابانيين كمصدر للغذاء البشري منذ القرن التاسع عشر، ويستهلك أيضا في كوريا الجنوبية وتايوان.
زيت الكريل هو زيت مشتق من القشريات الشبيهة بالروبيان تسمى الكريل. يحتوي الزيت الغني بأوميغا-3 على اثنين من نفس الأحماض الدهنية الأساسية مثل زيت السمك (حمض eicosapentaenoic، أو EPA، وحمض دوكوساهيكسانويك، أو DHA). ويقال إن وكالة حماية البيئة وإدارة الشؤون الإنسانية في زيت الكريل لديها توافر بيولوجي أعلى (معدل الامتصاص) مقارنة بزيت السمك لأن الكثير من وكالة حماية البيئة وإدارة الشؤون الإنسانية في زيت الكريل لا بد أن الفوسفوليبيدات.
لسنوات, وقد تم اتخاذ الناس مكملات زيت السمك للأحماض الدهنية الأساسية الواردة في الداخل, وقد تحول المزيد والمزيد من الناس إلى زيت الكريل كبديل.
ما هو زيت الكريل جيدة ل؟زيت الكريل غني بشكل طبيعي في وكالة حماية البيئة وإدارة الشؤون الإنسانية، الكولين، فوسفوليبيدات، وأتازانتين، وليس لديه "رائحة مريبة" من منتجات زيت السمك التقليدية. وهو مادة خام جيدة جدا للأغذية الغذائية والغذاء الصحي. وهنا فوائد النفط الكريل،
1. حماية القلب
أصبح زيت الكريل "سلاحا حادا" لحماية صحة القلب والأوعية الدموية لأنه غني بمضادات الأكسدة القوية أستازانتين. بالإضافة إلى أستازانتين، زيت الكريل غني أيضا بالأحماض الدهنية أوميغا-3 والفوسفوليبيدات. يكمل الثلاثة بعضهم البعض ويعملون معا لإصلاح تلف خلايا القلب والدماغ الناجم عن احتشاء عضلة القلب وانشاء الدماغ ، وتحسين ذاكرة الدماغ والجهاز العصبي. زيت الجمبري يمكن أن يمنع التهاب الخلايا والشيخوخة القلب والأوعية الدموية. وهو دعم قوي لصحة القلب والدماغ، وخاصة بالنسبة للتجلط الدماغي، وتتمة السكتة الدماغية، ومرض الزهايمر.
2. زيت الكريل يقلل الالتهاب
يحتوي زيت الكريل أيضا على أستازانتين ، وهو صبغة موجودة في الكاروتينات (كما أنها ما يعطي السلمون لونه الوردي والأحمر). وقد ثبت أن أستازانتين له أيضا فوائد مضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة، والتي قد تساعد في مكافحة الآثار السلبية للجذور الحرة على الدماغ والجهاز العصبي.
3. زيت الكريل يقلل من التهاب المفاصل وآلام المفاصل
زيت الكريل قد يقلل من أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي. أولئك الذين تناولوا 300 ملليغرام من زيت الكريل كل يوم لمدة 30 يوما شهدوا تحسنا في الحد من الأعراض واستخدموا أدوية إنقاذ أقل.
4. زيت الكريل قد يساعد مع أعراض الدورة الشهرية
بالنسبة لأولئك الذين يتعاملون مع الدورة الشهرية، قد يساعد استخدام زيت الكريل في تخفيف آلام الدورة الشهرية وغيرها من الأعراض.
