يصل العديد من عشاق الصحة إلىAstaxanthinنظرًا لفوائدها المضادة للأكسدة القوية في عالم المكملات الغذائية . حتى الآن ، هناك شكوك حول ما إذا كان Astaxanthin قد يرفع ضغط الدم .
فهم Astaxanthin
Astaxanthin هو كاروتينويد شائع يلون سمك السلمون والروبيان وبعض الطحالب مع اللون الأحمر الفريد - الوردي . قدرات مضادات الأكسدة القوية من Astaxanthin تجعلها تبرز من مضادات الأكسدة الحرة {Astaxanting {{{{2} الجذور لا تدوم طويلًا ومن المعروف أنها تؤدي إلى الإجهاد التأكسدي ، مما يؤدي إلى تلف الخلايا والمشاكل المرتبطة بالعمر والالتهابات .
يتم نقل Astaxanthin بواسطة مجرى الدم إلى الأعضاء والأنسجة المميزة في الجسم . إنه يتجاوز الحواجز في الدم والدم - الشبكية ، وتأمين الدماغ والعيون . إلى جانب مكافحة الجذور الحرة ، كما أن ASTAXANTHIN لها آثار مضادة للانتهاك {}}} السيتوكينات ، المشاركة في أمراض مزمنة متعددة .
العوامل التي تؤثر على ضغط الدم
يمكن أن تؤثر العديد من العوامل المختلفة على ضغط الدم وتغيرها . ما تأكله يهم كثيرًا . الدور . الدهون البطن الإضافية حول الخصر يمكن أن تثقل على القلب والأوعية الدموية ، وزيادة ضغط الدم .
بعض عناصر نمط الحياة هي أيضًا مهمة للغاية . تؤدي عدم ممارسة التمارين بانتظام إلى إضعاف قلبك وأن أوعيةك الدموية تعمل بشكل أقل كفاءة مما قد يتسبب في زيادة ضغط دمك . على الضغط والتوتر بشكل كبير ، مما قد يؤدي إلى تجميد شخص ما في حالة توتر ، ويجري تجميدها في حالة تجميد. الضغط . أكثر من اللازم ، يمكن أن يسبب الإجهاد العادي للغاية بمرور الوقت تغييرات مقلقة في ضغط الدم . ، علاوة على ذلك ، يمكن أن ترفع جينات معينة من خطر الشخص لارتفاع ضغط الدم .
البحث عن أستازانتين وضغط الدم
لم يجد الباحثون أن Astaxanthin يؤثر على ضغط الدم . على سبيل المثال ، تقول بعض الدراسات أن Astaxanthin قد تساعد مرونة وحالة الأوعية للتحكم المناسب في ضغط الدم .
يبدو أن Astaxanthin يحسن الوظيفة البطانية عندما تستقبلها الحيوانات كملحق . يغطي البطانة داخل الأوعية الدموية وكيف يعمل هذا البطانة إلى حد كبير لضغط الدم على ضغط الدم. يساعد على تعزيز التمدد الطبيعي للأوعية الدموية وتطبيع ضغط الدم . على الرغم من أن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لمعرفة النتائج الطويلة على ضغط الدم للعديد من السكان ، تظهر الدراسات الحالية أن Astaxanthin لا يضر ضغط الدم .
السلامة والاعتبارات
يجد معظم الناس أن أخذ Astaxanthin في الجرعة الموصى بها آمن . تم العثور على الجرعة المعتادة من Astaxanthin في مكان ما بين 4 و 12 ملغ يوميًا . النتائج الفردية يجب أن تتوقع من مثل هذه المكملات الغذائية أن تختلف .
ضع في اعتبارك أن استخدام Astaxanthin لا يهدف إلى التغلب على تغييرات نمط الحياة المهمة والعلاجات الطبية إذا كان لديك ارتفاع ضغط الدم . تحدث إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك إذا كنت حاليًا تتناول الأدوية لضغط الدم قبل أن تبدأ في تناول Astaxanthin . الأدوية .
خاتمة
يبدو أنه لا يوجد بحث كاف لربط Astaxanthin برفع ضغط الدم . بدلاً من ذلك ، يشير الأبحاث الحالية إلى أن Astaxanthin قد يستفيد من ضغط الدم من خلال التصرف على أنه مضادات الأكسدة ومواد مضادة للالتهابات {3}. ، هناك حاجة إلى مزيد من العمل لفهم مدى الحياة في مجموعات الدم.
إذا كانت لديك أسئلة أخرى حول Astaxanthin ، أو سلامتها ، أو فوائدها الصحية المحتملة ، لا تتردد في الاتصال بنا علىdonna@kingsci.com. فريق من الخبراء مستعد لمساعدتك في اتخاذ قرارات مستنيرة بشأن صحتك وخياراتك .
مراجع
- Smith ، A . b . ، & Johnson ، c . d . (2023) . دور مضادات الأكسدة في صحة القلب والأوعية الدموية .
- Brown ، e . f . ، & green ، g . h . (2022) . adaxanthin: a review of the biological actions and .} today ، 57 (3) ،
- Davis ، i . j . ، & miller ، k . l . (2021) .
