عندما يتعلق الأمر بعالم الصحة والتغذية ، وهو ما ليس بأي حال من الأحوال الساكنة ، فإن الأسئلة المتعلقة بكيفية تأثير المكملات الغذائية على صياغة التوازن الهرموني لجسمنا على حد سواء. من بين هذه الأسئلة التي تظهر في كثير من الأحيان ، فإن مسألة ما إذا كان مضادات الأكسدة المسمى Astaxanthin يمكن أن يرفع مستويات هرمون الاستروجين أم لا.
فهم Astaxanthin
Astaxanthinهو صبغة كاروتينويد متأصلة مثيرة للإعجاب ، والتي تعطي اللون المحمر الوردي الكثيف الرائع لبعض المخلوقات البحرية مثل سمك السلمون والروبيان وبعض الطحالب. كونه مصدرًا مشهورًا لعوامل مضادات الأكسدة ، فهو أكثر كفاءة من معظم مضادات الأكسدة فيما يتعلق بالكشفية والتغلب على الجذور الحرة الضارة. هذا مضادات الأكسدة. ارتبطت القوة مع العديد من الفوائد الصحية.
على سبيل المثال ، تم العثور على دور فعال في الحفاظ على بشرة صحية من خلال التدريع من الأضرار المرتبطة بالأشعة فوق البنفسجية ، مما يقلل من التجاعيد وكذلك مرونة الجلد. كجزء من صحة القلب والأوعية الدموية ، يمكن استخدام أستازانثين للحفاظ على مستويات الكوليسترول ، وتعزيز الأوعية الدموية تعمل وكذلك تقليل تصلب الشرايين. كما أنه يعد في تحسين أداء التمارين والوقاية من التعب الناجم عن التمرين وتلف العضلات.
أساسيات هرمون الاستروجين
هرمون الاستروجين هو مجموعة من الهرمونات التي لها أهمية أولية في جسم الإنسان وخاصة في النضج وتحكم الهيكل الإنجابية للإناث. يلعب هرمون الاستروجين دورًا في الدورة الشهرية ، ونمو وصيانة بطانة الرحم وكذلك تطوير خصائص الجنس الثانوية في الجنس الإناث بما في ذلك تطوير الثديين. لكن الاستروجين لا ينتمي فقط إلى الإناث ، حيث يفرز الذكور أيضًا كمية صغيرة من الاستروجين تلعب دورًا حيويًا في كثافة العظام ، وتوليف الحيوانات المنوية ، والتوازن الهرموني بشكل عام.
اختلالات الهرمونية من خلال الاستروجين قد تسبب العديد من الاضطرابات. من بين النساء ، يمكن أن يؤدي مستوى انخفاض هرمون الاستروجين إلى أعراض مثل الهبات الساخنة ، والمهبل الجاف ، وتقلب المزاج المزاجي ، كما تميز انقطاع الطمث. على العكس من ذلك ، قد تؤدي المستويات العالية من الاستروجينات إلى بطانة الرحم والأورام الليفية وبعض سرطان الثدي. يمكن أن تسبب مستويات عالية من هرمون الاستروجين لدى الرجال التثدي (الثدي المنتفخ) ، وسوء الدافع الجنسي وفقدان العضلات.
البحث عن أستازانتين والإستروجين
وصلت الدراسة المباشرة للعلاقة بين مستويات Astaxanthin والإستروجين إلى مراحلها المبكرة من البحث العلمي ، والنتائج الحالية مثيرة للجدل إلى حد ما. وقد لوحظت الآثار المحتملة في بعض الدراسات الحيوانية. على سبيل المثال ، دراسة حول البلطي النيل ، تبين أن أستازانتين في النظام الغذائي حفزت نمو الغدد التناسلية للأسماك الإناث بتركيزات مختارة (100 ملغ/كغ ، 150 ملغ/كغ) ومستويات المصل من 17 ب - استراديول (مشتق من الاستروجين) أعلى بكثير في مجموعة من الأسماك الفيضانية في الأسماك في مقارنتها.
ومع ذلك ، من الضروري أن نذكر أن فسيولوجيا الأسماك قد لا تنطبق مباشرة على فسيولوجيا الإنسان. الأدلة في الدراسات البشرية أقل إقناعا. تشير الأبحاث العرضية إلى أن Astaxanthin يمكن أن يمارس بعض التأثير الاستروجيني قليلاً ، والذي قد يكون بسبب شبهها الهيكلي لبعض الأدوية الاستروجينية. ومع ذلك ، فهذه آثار يُقال عادةً أنها ضعيفة للغاية ونموذجية ضمن الحدود الفسيولوجية الطبيعية لغالبية الناس. لم تُظهر نتائج دراسات أخرى تأثيرًا كبيرًا من أستازانتين على مستويات هرمون الاستروجين في الإنسان. ومن الأمثلة على ذلك الدراسة التي أجريت على النساء بعد انقطاع الطمث ، والعلاج مع أستازانتين يحسن الإجهاد التأكسدي وتلف الحمض النووي ، وليس مع تأثير كبير على مستوى هرمون الاستروجين.
العوامل التي تؤثر على العلاقة
قد يؤثر عدد من المتغيرات على آثار Astaxanthin على هرمون الاستروجين. جرعة Astaxanthin هي واحدة من العوامل. هناك أيضًا احتمال أن تكون جرعات أعلى أو لا يكون لها نفس التأثير مثل الجرعات المنخفضة التي ينصح عادة. ومع ذلك ، لا يوجد رأي محدد في الوقت الحاضر حول (وما إذا) الجرعة التي يمكن أن تحفز تغييرًا ذا معنى في مستويات هرمون الاستروجين. الاختلافات الشخصية مهمة جدا. تختلف تكوينها الوراثي ، ومستويات هرمون خط الأساس ، وكذلك معدلات التمثيل الغذائي ، والتي قد تؤثر على الطريقة التي تتفاعل بها الأجسام مع أستازانتين.
مثال ، يمكن للشخص الذي لديه اختلالات هرمونية موجودة مسبقًا أن يستجيب مختلفًا تجاه أستازانثين عند مقارنته بالفرد الذي لديه تكوين هرموني طبيعي. إلى جانب ذلك ، يمكن أن يكون أصل ونوع أستازانثين مهمًا. قد تختلف آثار الأسترزانثين الطبيعية مثل تلك الموجودة في الطحالب عن تلك التي تم توليفها. بالإضافة إلى ذلك ، قد يكون لمكملات Astaxanthin المستخدمة جنبًا إلى جنب مع الآخرين بعض التفاعلات مع الجسم المختلف عن أولئك الذين يعانون من Astaxanthin النقي.
خاتمة
خلاصة القول ، على الرغم من أن السؤال ما إذا كان Astaxanthin يعزز هرمون الاستروجين هو مسألة اهتمام ، فإن مجموعة البيانات العلمية الحالية تفشل في إعطاء إجابة مباشرة في الوقت الحالي. في بعض الدراسات على الحيوانات ، يوجد تأثير محتمل على العمليات ذات الصلة بالإستروجين ، على الرغم من عدم وجود علاقة حالية بين النتائج في الدراسات البشرية. تتم دراسة الفوائد الصحية العديدة للأستاكسانثين بشكل جيد - حيث تتم دراسة الفائدة الأساسية لهذا الأخير على طبيعتها المضادة للأكسدة. ومع ذلك ، فيما يتعلق بتأثيرها على هرمون الاستروجين ، من الضروري إجراء مزيد من الدراسات لإنشاء العلاقة بالكامل ، لا سيما بالنظر إلى المعلمات مثل الجرعة والاختلافات الشخصية ومصدر Astaxanthin.
إذا كان لديك مخاوف محددة بشأن توازنك الهرموني أو تفكر في مكملات أستازانتين فيما يتعلق بصحة الهرمونية ، فمن المستحسن دائمًا استشارة مقدم الرعاية الصحية. لمزيد من الاستفسارات أو لاستكشاف منتجات Astaxanthin عالية الجودة ، يمكنك التواصل معناdonna@kingsci.com.
مراجع
- Kim ، JH ، & Jeon ، YJ (2020). الأنشطة البيولوجية والفوائد الصحية للستاكسانثين: مراجعة. المخدرات البحرية ، 18 (7) ، 361.
- MA ، X. ، وآخرون. (2022). دور Astaxanthin كمحفز لتطور المبيض في البلطي النيل (Oreochromis niloticus) وآلية تنظيمية محتملة: تخفيف الإجهاد التأكسدي وموت الخلايا المبرمج. مضادات الأكسدة ، 11 (6) ، 1245151.
- Chew ، BP ، & Park ، JH (2018). الآلية الجزيئية لعمل أستازانتين في تحسين صحة الجلد. المغذيات ، 10 (12) ، 1870.
