وفقًا للبحث ، يوجد حاليًا حوالي 350 مليون مريض بالاكتئاب في العالم. في عام 2020 ، قد يصبح الاكتئاب ثاني أكبر مرض يصيب الإنسان بعد أمراض القلب والأوعية الدموية والدماغية. نسبة الإصابة بالاكتئاب هي 11٪ ، أي أنه قد يكون هناك مريض واحد من كل 10 أشخاص.
سيواجه الجميع الاكتئاب" ؛ بشكل غير متوقع" ؛ في حياتهم أو في مرحلة معينة. إنه مثل الزكام والإنفلونزا ، ولكنه نزلة برد عاطفية ، ويمكن لمعظم الناس العودة إلى طبيعتهم من خلال التنظيم الذاتي.
تعتبر مسببات الاكتئاب أكثر تعقيدًا ، حيث تتضمن عوامل متعددة مثل علم النفس والبيئة الاجتماعية. مع الزيادة المستمرة في الضغط الاجتماعي ، تظهر مشاكل نفسية بشكل متكرر ، وأصبحت هذه هي الحافز للاكتئاب.
يمكن للأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب الشديد أن يؤذوا أنفسهم ويؤديوا إلى الانتحار. بالإضافة إلى التنظيم الذاتي ، يمكن للمرضى المصابين بالاكتئاب المساعدة في تخفيف الاكتئاب وتحسين الحالة المزاجية السيئة عن طريق استكمال بعض المكملات الغذائية ، مثل مستخلص بذور غانا الطبيعي 5-HTP الذي نتحدث عنه اليوم.
5-Hydroxytryptophan (5-HTP) هي وصفة عشبية طبيعية نقية ، يتم استخراج المكونات من بذور Griffonia simplicifolia ، وهو نبات طبي في غرب إفريقيا.
نحتاج هنا إلى معرفة قاعدة المصل ، التي تعمل على الدماغ البشري للمساعدة في تحسين الحالة المزاجية وتتحول إلى مركب مهم للجهاز العصبي ، أي أن الناقلات العصبية يمكن أن تجعل الدماغ ينتج مشاعر ممتعة. إذا كان إفراز السيروتونين غير كافٍ ، فسيصبح الناس منخفضين عاطفياً. التربتوفان هو أحد المكونات الفعالة للسيروتونين ، والإفراز غير الكافي يجعل الناس يشعرون بالاكتئاب والغضب. يتم تحويل مكمل 5-HTP إلى سيروتونين بواسطة ديكاربوكسيلاز الأحماض الأمينية العطرية لزيادة مستويات السيروتونين. ثم يمكن أن يخفف الاكتئاب ، ويتغلب على الأرق ، ويساعد أيضًا في التحكم في الوزن ، وعلاج الصداع النصفي ، وتقليل آلام الورم الليفي.
وفقًا للإحصاءات ، يوجد حاليًا ما يقرب من 40 ٪ من الأشخاص في العالم يعانون من مشاكل في النوم ويسبب الأرق لأسباب عديدة ، مثل الإجهاد ، وجداول العمل غير المنتظمة ، والآثار الجانبية للأدوية ، والاكتئاب ، وما إلى ذلك. المزاج السعيد ، ونوعية النوم الجيدة ، 5-HTP لا غنى عنه!
