في الطبيعة ، تأتي أوميغا 3 من الكريل في القطب الجنوبي ، والفقمة ، وأسماك أعماق البحار ، وبذور البريلا الأرجواني ، وبذور الكتان ، وبذور كيا ، والأعشاب البحرية ، وساشا إنشي ، والياك. هذه المغذيات ضرورية للبشر ، وهي&موجودة على نطاق واسع في المأكولات البحرية. كشركة مصنعة متخصصة في المكونات الطبيعية لسنوات عديدة ، نوصي ربما ينبغي للعملاء الاختيارزيت DHAلكسب الفوائد. تم العثور على أحماض أوميغا 3 الدهنية في زيت DHA الذي يوفر التغذية التي يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بأمراض العين مثل الضمور البقعي.
من خفض ضغط الدم إلى تعزيز الرؤية وتطور الدماغ ، فإن زيت DHA له فوائد للأشخاص من جميع الأعمار. من السهل نسبيًا استهلاك زيت DHA ، سواء كان ذلك من خلال نظام غذائي غني بالمأكولات البحرية أو عن طريق تناول المكملات الغذائية. الأنواع الرئيسية للأحماض الدهنية الموجودة في الأسماك والمكملات الغذائية لزيت DHA هي حمض eicosapentaenoic (EPA) وحمض docosahexaenoic (DHA) - وكلاهما وجد أنه يفيد الصحة العامة - وخاصة صحة العين. على وجه التحديد ، تحتوي شبكية العين البشرية على مستويات عالية من DHA ، مما يعزز فوائد زيت DHA لعينيك.
كانساسيوصي الجرعة
1. أوصت الحكومة الكندية مؤخرًا المواطنين الذين تتراوح أعمارهم بين 25 و 49 عامًا بتناول 1.5 جرام من أوميغا 3 يوميًا ، مع التأكيد بشكل خاص على أن أحماض أوميغا 3 الدهنية المتعددة غير المشبعة من العناصر الغذائية الأساسية للحفاظ على الصحة والنمو الطبيعي.
2. اتفقت وزارة الصحة والتغذية الأمريكية على ضرورة زيادة المدخول اليومي من أوميغا 3 إلى 3 جرامات.
3. أوصت منظمة الصحة العالمية (WHO) بضرورة زيادة المدخول اليومي من أوميغا 3 من قبل البالغين إلى أعلى من المدخول الحالي. لا يمكن تخزين أوميغا 3 في الجسم. لذلك ، يجب أن تستكمل كل يوم.
4. حددت وزارة الصحة في المملكة المتحدة مكملات EPA كمصدر جيد لـ EPA.
5. من الواضح جدًا أنه يجب تضمين DHA في أغذية الأطفال. يعتبر زيت الفقم مصدرا للأحماض الدهنية الأساسية للنساء الحوامل والمرضعات.
6. 2-4 جرام من زيت الفقمة يوميا كمية معقولة من أحماض أوميجا 3 الدهنية طويلة السلسلة.
KingsBioTechاللوازمنفط الكريل ميلاند في أنتاركتيكا ؛ زيت DHA وزيت بذور البريلا وزيت بذور الكتان وزيت sacha inchi ، إذا كنت مهتمًا بهذه المنتجات ، فيرجى الاتصال بنا مجانًا.
